Wissenswertes zu Ihrer Gesundheit


image Rückenprobleme – liegt’s an einer falschen Matratze? > Über anatomische Schwachpunkte des Rückenskeletts und das richtige Liegen

Der menschliche Rücken ist aus einer Vielzahl von Gründen empfindlich für Schmerzen oder Spannungen, jedoch auch für ernsthafte Verletzungen, die im schlimmsten Falle zu bleibenden Schäden führen können. Anders als der einheitliche Begriff "Rücken" es vermuten lässt, handelt es sich anatomisch nicht um eine einheitliche Körperstruktur. So wird der hintere Abschnitt unseres Oberkörpers gebildet durch die doppel-S-förmig gebogene Wirbelsäule, ...

image Gelenkschmerzen reduzieren – mit Nahrungsergänzungsmitteln?

Wer von Arthrose betroffen ist, leider unter Gelenkverschleiß. Die Knorpel fungieren quasi als Scharniere, die zwischen zwei Gelenkknochen sitzen. Dadurch erhalten wir eine Beweglichkeit in mehrere Richtungen. Wenn es durch Arthrose zu vermehrten Gelenkschmerzen, Morgensteifigkeit und Schmerzen kommt, sucht man Erleichterung. Der falsche Weg ist es, Schonhaltungen einzunehmen. Es macht keinen Sinn, die betroffenen Gelenke durch Bewegungs- und Sportverzicht zu schonen. Richtiger ist es, durch moderate Bewegung zu versuchen, die ...

image Besser schlafen mit gesunder Bettausstattung? – Worauf gesundheitsbewusste und anspruchsvolle Konsumenten heute achten

Damit wir erholsamen Schlaf finden und gesund in einen neuen Tag starten können, ist gesunder Schlaf wichtig. Erreicht wird dieser vor allem durch das richtige Bettzeug und die richtige Matratze. Wer unruhig schläft, fühlt sich am nächsten Tag oft nicht nur müde, sondern auch unkonzentriert und desinteressiert. Man ist unter Umständen leichter reizbar und reagiert launisch, da man sich nicht ausgeglichen fühlt. Hier gilt ...



image Röntgen Strahlung: Wie schädlich sind die Röntgenstrahlen bei normalen Untersuchungen?

Vor Röntgen Strahlung haben viele Menschen Angst - leider sind die meisten Menschen aber sehr schlecht über die Funktionsweise des Röntgens, Nutzen und Schaden der Strahlen informiert. ...

image Alternativen zu Diclofenac: Ibuprofen, Metamizol, Tramadol u.a. oft auch kein sinnvoller Ersatz

Der Wirkstoff Diclofenac wird zur Behandlung leichter bis mittlerer Schmerzen und Entzündungen angewendet. Vor allem bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose, Sehnenentzündungen, Zerrungen und Prellungen kommt er zum Einsatz. So ist Diclofenac beispielsweise in dem bekannten ...

image Wann sind zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe durch Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich nötig/sinnvoll?

Die Meinungen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel gehen weit auseinander. Experten weisen immer wieder darauf hin, dass Präparate mit Vitaminen oder Spurenelementen eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse nicht ersetzen können. Viele Verbraucher handeln dagegen eher nach dem Schema „Viel hilft viel“ beziehungsweise „Wenn es ...