Gerade bei großen körperlichen Belastungen ist es sehr wichtig, dass dem Körper die Stoffe, die er jetzt besonders benötigt, wieder zugeführt werden. Allgemein sollte darauf geachtet werden, dass bei viel sportlicher Aktivität auch erhöhte Mengen an Nahrungsmitteln aufgenommen werden müssen.
Sehr oft werden auch so genannte Powerdrinks getrunken, welche ebenfalls helfen, den Körper fit zu halten. [...]